психолог Наталья Булыгина
член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

8(999) 475-64-79

Песочная терапия

"Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба."
Карл Густав Юнг  

Песочная картина

Многие проблемы могут быть решены методом песочной терапии. В процессе работы открывается внутренний ресурс человека, позволяющий восстановить силы, гармонизировать целостность личности, обрести душевное равновесие.

Почему именно песок? Считается, что песок способен «заземлять» негативную энергию. На Востоке, прежде чем войти в дом, человек опускает руки, в стоящий перед входом сосуд с песком, чтобы очиститься от дурных мыслей, чувств и намерений.

Песочная терапия - терапевтический метод, направленный на разрешение личностных проблем через работу с личным и коллективным бессознательным. Это особая психологическая техника, где взрослый человек или ребёнок, играя, одну за другой, выстраивает композиции из песка и миниатюрных фигурок. В процессе происходит самопознание, снимаются защитные механизмы психики, открывается внутренний ресурс, позволяющий справиться с задачей любой сложности.

Песочная психотерапия базируется на учении К.Г.Юнга, о том, что подсознание стремится помочь нам справится с трудностями, проблемами и болезнями, используя подсказки-символы. Юнг говорил, - «руки часто знают, как распутать то, над чем тщетно бьётся разум». Доказательства этих слов психологи видят каждый день своей практики, работая с песком. Сам того не подозревая, человек строит на песке Миры, в которых отражаются все его скрытые, неосознанные переживания и конфликты. Становятся видимыми, понятными их истинные причины. Уходят тревога и страх перед неизвестностью.

песочная-картина-паром«Неосознаваемая проблема разыгрывается на песочнице, словно драма, конфликт переносится из внутреннего мира во внешний», -  Дора Калф, ученица К.Г.Юнга.

Главной целью песочной терапии является достижение клиентом эффекта самоисцеления. "Игра в песок" способна высвобождать заблокированную энергию и активизировать, в психике человека, возможности самоисцеления.

Преимущества песочной терапии заключаются в том, что создание песочной картины не требуют особых творческих умений или сложных логических размышлений. Это крайне важно для детей и взрослых людей, привыкших оценивать свои поступки или тревожащихся о мнении со стороны.

У песочной терапии свой язык – язык образов и символов.
Порой одна фигурка или созданная композиция говорят больше, чем сотни слов. Это существенно в случае, если клиенту трудно объяснить причины происходящего с ним; Если эти причины приносят душевную боль и говорить об этом не хочется или нет сил;
Если человек просто не понимает, что с ним происходит и не видит выхода из ситуации.

В процессе песочной терапии, клиент может воссоздать внутренние переживания, используя символические объекты, может проиграть психотравмирующую ситуацию в разных вариациях и выбрать наиболее конструктивное её завершение. Этот процесс выводит человека из роли «пострадавшего» и позволяет почувствовать себя «создателем» своей жизни, победителем.

Формы и варианты песочной терапии зависят непосредственно от специфики  каждого конкретного случая. 

песочная-картина караблиПесочная терапия применяется:
• В целях диагностики;
• В качестве первичной психологической помощи;
• В процессе краткосрочной психотерапии;
• В процессе долгосрочного психотерапевтического воздействия.

 

 

Взрослый - (90 мин) -                         - 1500руб.

Пара - (90 мин) -                                  - 2000 руб.                                  

Ребёнок, подросток -  (60 мин)        - 1000 руб.                                     

Skype - (60 мин) -                                 - 1000 руб.